Viimastel aastatel on lühinägelikkuse esinemissagedus laste ja noorukite seas muutunud üha suuremaks. Üha enam lapsi, kes kannavad prille noores eas, ilmuvad igaühe nägemuses.
28. aprilli hommikul avaldas riiklik tervishoiukomisjon 2018. aasta noorukite lühinägelikkuse uuringu tulemused, mis panid kõik rohkem muretsema lühinägelikkuse esinemissageduse pärast Hiina laste ja noorukite seas.
Viimastel aastatel on lühinägelikkuse esinemissagedus laste ja noorukite seas muutunud üha suuremaks. Üha enam lapsi, kes kannavad prille noores eas, ilmuvad igaühe nägemuses. 28. aprilli hommikul avaldas riiklik tervishoiukomisjon 2018. aasta noorukite lühinägelikkuse uuringu tulemused, mis panid kõik rohkem muretsema lühinägelikkuse esinemissageduse pärast Hiina laste ja noorukite seas. Lisaks on madala vanusega lühinägelikkus silmapaistvam. Algkoolis ja põhikoolis suureneb lühinägelikkuse määr kiiresti koos klassi tõusuga.
Algkool kasvas 15,7%-lt 1. klassis 59%-ni 6. klassis; Põhikooli algkool kasvas 64,9%-lt esimeses klassis 77%-ni kolmandas klassis. Algkool ja noorem keskkool on lühinägelikkuse ennetamise ja kontrolli peamised etapid Hiinas. Kõrge lühinägelikkus, st lühinägelikkuse aste on üle 600 kraadi, moodustades 21,9% lühinägelikkuse koguarvust. Kõrge lühinägelikkus on üks pimestavatest silmahaigustest, millele tuleb suurt tähelepanu pöörata!
2. Peamised ohutegurid
Lisaks on seire kohaselt Hiina üliõpilaste lühinägelikkusega seotud riskitegurid laialt levinud. 67% õpilastest veedavad iga päev vähem kui 2 tundi väljas, 29% vähem kui 1 tund ja 73% õpilastest ei maga iga päev standardi järgi. Halvad silmakäitumised, nagu pikk koolijärgne kodutöö aeg ja pidev silmalähedane kasutamine, elektrooniliste toodete ebateaduslik kasutamine jne, on tavalised. Ülaltoodud on olulised tegurid, mis põhjustavad Hiinas laste ja noorukite suurt lühinägelikkuse määra.
Konverentsi teema on keskenduda laste lühinägelikkuse ja iga ühiskonna vanema ennetamisele ja kontrollimisele. Kuid laste lühinägelikkus kasvab kiiresti. Mida peaksid vanemad tegema? Müoopia teaduslik ennetamine ja kontroll, järgmised kolm aspekti on väga, väga olulised! Ema ja isa, palun pange see ära!
3. Kuidas kaitsta laste nägemist?
Looge lastele murdumisfunktsiooni arendusfailid. Soovitatav on luua silmade tervise failid enne lapse kooliiga. Laste silmi uuritakse igal aastal või pool aastat ning igas vanuses silmade bioloogilised parameetrid ja murdumisseisund registreeritakse ükshaaval, kuni laps on 18-aastane. Kui lapsel ilmnevad lühinägelikkuse tunnused, peaksid silmaarstid selle õigeaegselt leidma. See on parim võimalus lühinägelikkuse lahendamiseks. Lühinägelikkuse varases staadiumis saab kraadi tõusu kontrollida OK peegli abil ja nii edasi. Teisisõnu, silmade terviseandmete loomine võib pidevalt jälgida lapse silmade tervislikku seisundit, mis on väga oluline lüli kogu lühinägelikkuse ennetamisel ja kontrollimisel!
Vältige "kiiret ja korratut ravi". Vanematel on igasuguseid kahtlusi laste lühinägelikkuse suhtes. Peaksime siiski pöörama tähelepanu lühinägelikkuse probleemile, kuid me ei tohiks seda soovi korral käsitleda ajutise kannatamatuse ja kergeusklikkuse tõttu mõnede turul olevate nägemise parandamise meetodite suhtes, mis võivad laste arvu kiiremini suurendada.
Me peaksime alati meeles pidama, et nägemist ei saa ravida, vaid seda saab parandada ainult teaduslikult. Me peaksime võtma oma lapsed, et leida professionaalne silmaarst, järgida arsti juhiseid ning leida ennetus- ja kontrollimeetodeid, mis sobivad meie lastele samm-sammult vastavalt arsti soovitustele, et kontrollida lühinägelikkust.
Vältige lühinägelikkust ja pöörake tähelepanu elu üksikasjadele. Laste lühinägelikkus on sageli seotud paljude eluteguritega.
Keskkonnategurid, silmade hügieen, valgus, perekonna geneetika ja isegi selle linna keskkond, kus te elate, ja ruumi suurus mõjutavad lühinägelikkuse esinemist erineval määral. Seetõttu on elu üksikasjadele tähelepanu pööramine laste lühinägelikkuse ennetamine ja kontrollimine.
Detail 1: pöörake tähelepanu lugemis- ja kirjutamisasendile
Tuletage lastele meelde, et nad lööksid ühe jala ühe tolli ja hoiaksid oma silmad raamatust 33 cm ~ 40 cm kaugusel.
Detail 2: elu vajab "valgust" ja silmad ei ole erand
Lühinägelikkuse vältimiseks vajavad lapsed lugemisel ja kirjutamisel piisavalt valgust. Lapse silmadele vastuvõetava intensiivsuse all, mida lähemal on valgus loodusele, seda parem on see silmadele. Kui laualamp kodus ei ole piisavalt hele, peaksite abiainena sisse lülitama teise esilaterna.
Detail 3: järgige "20-20-20" suunist
Kui lapsed kasutavad oma silmi lähedalt, peaksid vanemad pöörama tähelepanu, et meenutada oma lastele: iga 20 minuti järel, kui nad kasutavad oma silmi lähedalt, vaatega 20 meetri kaugusele ja kestavad 20 sekundit, mis võib leevendada kaelavalu, peavalu ja lihasvalu, mis on põhjustatud ühest kehahoiakust pikka aega. Blink 20 korda, pisaranäärmed on surve all ja valavad pisaraid kuivade silmade leevendamiseks. Kaugele vaatamine aitab silmi lõdvestada ja visuaalset väsimust leevendada.
4. detail: välisport ei saa olla väiksem
Paljud kliinilised uuringud on näidanud, et lapsed, kes vähendavad silmade koormust ja suurendavad välitegevust rohkem kui 2 tundi, võivad oluliselt vähendada lühinägelikkuse esinemissagedust. Laste silmade eest hoolitsemine on vanemate, koolide ja isegi kogu ühiskonna ühine vastutus. Loodetakse, et 53,6% laste ja noorukite lühinägelikkuse määrast on ajalooline tipp. Kogu ühiskonna ühiste jõupingutustega väheneb lühinägelikkuse määr tulevikus järk-järgult ja annab lastele selge uue maailma.